Eine von Dr. Swami Gitananda weiter entwickelte Form des Hatha -Yoga, mit leicht verspielten oder auch kraftvoll fordernden Übungen.
Die Technik wirkt gegen Krankheiten unserer Zeit und stärkt den Körper durch gezieltes Training aller Muskel- und Gelenksgruppen, Entschlackung von Faszien, Reinigung innerer Organe, sorgt für eine Festigung von Knochen und eine bessere Durchblutung.
Die Pranayama-Atemtechniken beruhigen den Geist und kräftigen das Nervensystem.
Übungsleiterin - Felicitas Stark Yogalehrerin zertifiziert durch 500 Stunden BDY/EYU, praktiziert seit über 20 Jahren Yoga, unterrichtet seit 2014 in Workshops, verschiedenen Einrichtungen und als Personal Trainer.
Der Kurs findet auf unseren breiten Yoga Sups hinter dem Schilffgürtel (etwas versteckt) statt. Diese Boards haben eine hohe Kippstabilität ohne die sanften meditativen Bewegungen des Wassers zu behindern. Sollte es aus irgendeinem Grund nicht möglich sein, den Kurs auf dem Wasser abzuhalten findet er an Land statt. In diesem Fall erhaltet Ihr einen übertragbaren Gutschein für eine Stunde SUP Verleih .Bitte bringe coraona-bedingt deine eigene Matte mit.
Ihr werdet Euch nach jedem einzelnen Kurs energetisch aufgeladen sein und fühlt Euch im Gleichgewicht. Wer Yoga noch nie praktiziert hat wird eine erstaunliche Reise erleben und die sich extrem positiv auf alle Lebensbereiche auswirkt.
Yoga Kurse (ca. 60 Min)
Donnerstags 18:00 Uhr
Freitags 18:00 Uhr
Sonntag 17:00 Uhr
Wir können pro Kurs maximal acht Plätze anbieten, daher ist es sinnvoll sich vorher verbindlich bei unserem Yoga Team anzumelden.
Kursgebühr
SUP YOGA Schnupperkur ( 3 x SUP Yoga innerhalb eines Monats) € 99,00
SUP YOGA CLASS (10 x SUP Yoga innerhalb der laufenden Saison) € 269,00