SUB Yoga für Beginner

SUP Yoga in Berlin / Erkner auf dem Dämeritzsee, ist eine einmalige Erfahrung nicht nur mit Euch selbst in Kontakt zu kommen, sondern auch mit der Weite der Natur und dem beruhigenden Plätschern unter Euch.

Yoga auf dem SUP lässt Euch sofort entspannen und ins Gleichgewicht kommen. Durch das bewusste Atmen in der Natur kehrt tiefe Ruhe ein. Das stabile SUP lässt leichte Yoga-Übungen zu und die Rumpfmuskulatur mehr als auf der Yoga-Matte trainieren.

Geleitet werden die Kurse von erfahrenen Yoga-Lehrern (BDY) und der Unterricht ist speziell auf SUP Yoga ausgerichtet. Yoga-Anfänger oder SUP-Anfänger werden sicher durch den Kurs geführt, das Programm ist auch für Einsteiger geeignet aber auch Yoga Fortgeschrittene kommen auf ihre Kosten.

Die SUP Yoga Kurse finden ab dem 21.6.2020 immer sonntags 10:00 Uhr und 11:30 Uhr statt. Sollte es wegen Wind oder Wellen nicht möglich sein den Kurs auf dem Wasser durchzuführen, werden wir ins angrenzende Seebad ausweichen. Board sind im Preis inbegriffen.

Im Anschluss könnt Ihr den Kurs auf der Sonnenterasse oder der Sunset Lounge der Badebar Erkner mit einem Drink ausklingen lassen.

Die Kurse finden in Gruppen mit 3-7 Teilnehmern statt und dauern ca. 60 Minuten.

Preis  35,- €